Domingão I

Gente, a Adélia apareceu e pediu para blogar, mas parece que não acessou o blog esses dias e não viu que o dia hoje foi destinado a ela. Acabou, não aparecendo...

Me despedindooo

Boa Noite a todos!!!

by Clécia Leal

Paralimpíadas

Como bem sabemos os Jogos olímpicos em Londres  não acabam quando terminam, continua ainda as paralimpíadas e o Brasil já ganhou muitas medalhas. Parabéns a essas pessoas que superam as limitações físicas e acabam sendo exemplo de vida e representam os seus paises isso sim é que é superação!!
tiro o meu chapéu para eles!!
       O Brasil ocupa a 8° posição no quadro de medalhas!

REMÉDIOS PARA EMAGRECER

      Hoje assisti no Jornal Nacional (programa da globo) que ainda é fácil comprar no Brasil remédios que são usados para emagrecer detalhe eles foram proibidos desde o ano passado porque apresentam muitos efeitos colaterais e muitas vezes as pessoas se enganam e acabam procurando esses remédios acreditando que podem emagrecer rápido e sem esforço.
 Aqui vai um conselho Não existe fórmulas mágicas para emagrecer é necessário ter também qualidade de vida e buscar uma alimentação equilibrada aliada a exercícios físicos e ai não desistir.

Veja a reportagem completa em
http://g1.globo.com/jornal-nacional/noticia/2012/09/ainda-e-facil-comprar-remedios-para-emagrecer-sem-receita-em-todo-brasil.html

gente não caiam nessa esses remédios podem até matar, tomem cuidado e lembrem-se é bom sempre procurar um Nutricionista!

Mensalão

Eu estou de olho em todo o processo, e acho importante sabermos sobre um dos maiores julgamentos de politicos no nosso país..

VOTO NÃO TEM PREÇO!

  Como sabemos estamos em período eleitoral, este ano teremos eleições para prefeito e vereador, mas como sabemos este tempo para muitos também vira um comercio de compra e venda de voto. pois bem estou aqui para dar minha opinião e mostrar a minha indignação como cidadã, gente VOTO NÃO TEM PREÇO! A pesar de muitas pessoas acreditarem que o voto não tem prestigio e que vende-lo é o melhor, pra mim voto é muito mais que isso é através do voto que você pode de certa forma fazer algo por seu município  estado e país, porque quem escolhe os representantes para estar no poder somos nós, e nós temos obrigação de escolher o melhor e não apenas joga-lo fora.

    Além claro de ser CRIME e pode ser denunciado, então fiquemos de olho!!

Excesso de fast food pode prejudicar a fertilidade, diz estudo

Que consumir pizza, hambúrguer e frituras pode gerar alguns quilinhos a mais, você sabe. Mas de acordo com uma pesquisa, fast food em excesso também pode interferir no sonho de ter filhos. Estudos desenvolvidos no Instituto Sapientiae, em São Paulo, revelam que pacientes submetidas a um acompanhamento nutricional – e que modificaram seus hábitos alimentares durante o tratamento de fertilização – duplicaram suas chances de engravidar.

Com os homens, a mudança também é positiva. A produção de esperma foi maior para os que reduziram drasticamente o consumo de fast food. Isso porque o consumo de alimentos integrais, frutas e vegetais, os nutrientes e vitaminas antioxidantes proporcionam melhorias ao metabolismo e isso traz resultados efetivos ao tratamento.

“Como a rotina das grandes cidades é muito agitada, o hábito de almoçar nas redes de fast food, consumindo lanches incrementados com carne em dose dupla, maionese e bacon, acompanhados de batatas fritas e refrigerante, já foi incorporado por muitos jovens e adultos. Além dos inúmeros estudos comprovando os malefícios à saúde como um todo – principalmente em relação à saúde do coração, obesidade e diabetes – há evidências do prejuízo causado em quem quer ter um filho”, diz Gabriela Halpern, nutricionista do Fertility – Centro de Fertilização Assistida e pesquisadora do Instituto Sapientiae.

Estudos realizados na Universidade de Oxfordmostram que 36% dos homens avaliados com problemas de fertilidade são obesos e 20% têm sobrepeso. Mais do que isso: há projeções de que 23% dos garotos e 37% das meninas que hoje têm entre 11 e 15 anos serão obesos em 2050. Essa realidade do Reino Unido também é encontrada em outras partes do mundo onde a obesidade passou a ser encarada como um problema de saúde pública, como Estados Unidos e Brasil.

fonte: terra

Aproveitamento integral dos alimentos rende economia para donas de casa

   O que se considera a sobra dos alimentos como cascas, talos e folhas carrega uma quantidade importante de nutrientes que o corpo necessita. E em alguns casos, essas partes descartadas são até mais ricas em fibras e vitaminas do que aquilo que é levado à mesa.

Para orientar os acadêmicos, o curso de Nutrição ofereceu uma oficina voltada a essa temática durante a 8ª Jornada da UNIGRAN. De acordo com Cleiri Reiz Basílio, ministrante da oficina se os alimentos forem utilizados de maneira correta, além de aumentar o valor nutricional também proporciona economia, “evita o desperdício, baixa o custo das despesas mensais e assim podemos acumular valor nutricional ao prato que está sendo preparado, pois sempre os nutrientes estão mais concentrados nas cascas e folhas”, completa.

Mesmo ainda não exercendo a profissão, os acadêmicos já sabem da importância desta educação do aproveitamento integral dos alimentos desde cedo, como é o caso da acadêmica do 2º semestre, Marystela Machado, “começa de agora, a gente pode por em prática o que estamos aprendendo e agrega ideias novas para sugerir aos nossos futuros pacientes”.

As orientações dadas aos alunos ajudarão muito em qualquer segmento que eles escolherem como profissão, “muitos ainda não definiu se vai trabalhar com merenda escolar, em um hospital, ou em uma clínica, mas em todo lugar isso é importante”, diz Cleiri.

olha ai pessoal como essas iniciativas são importantes.

fonte:jornalagorams

Homenagem

A pesar de ter sido ontem 31/08 o dia do Nutricionista não poderia deixar de homenagear hoje essa profissão que a pesar de nova já é tão requisitada e importante para o bem estar e saúde dos indivíduos!!!
 E também a este blog que tem como um dos seus objetivos trazer mais informação sobre uma qualidade de vida e alimentação saudável!!!
Parabéns aos professores, estudantes, enfim os nutricionistas de todo o país e Mundo!!!

olá....

Demorei mais cheguei hoje é comigo  e desde já quero parabenizar a todos os estudantes e profissionais de Nutrição pelo dia 31.08 dia do Nutricionista!!

by Clécia Leal