DE VOLTA AO NUTRICIAS!!!

Olá pessoal, queria pedir desculpas pela demora, pois aqui passou o dia inteiro sem internet e ainda choveu, ai mesmo que não queria funcionar..
Mas estou muito feliz de estar de volta, sou Larissa Rocha, sou do sexto período, amo Nutrição....
Espero que nesse pouco tempo que me resta voçês possam curtir os meus posts...

FIQUEM LIGADO...

Vou ficando por aqui =/

Gente, foi um prazer poder blogar novamente no Nutriciais, espero poder aparecer por aqui novamente =]
Espero que todos tenham gostado dos meus posts. Tenham uma boa noite, durmam bem e fiquem com Deus!
Beijo =*

Tela quente!

O filme que será exibido hoje na Tela Quente (Rede Globo) é Perdido pra Cachorro. É. pra quem gosta de fimes com animais é uma boa opção!

O enrredo é o seguinte: 

Chloe é uma cadela Chihuahua totalmente "patricinha" de Beverly Hills, mimada ao extremo por sua dona. Papi é o Chihuahua do jardineiro que só tem olhos e focinho para Chloe que não lhe dá a menor atenção. Um dia, porém, Chloe é sequestrada durante uma viagem ao México e, longe de sua dona, enfrenta o perigoso Doberman Diablo e seu dono. Para isso Chloe conta com a ajuda de outros cães e, inclusive Papi, que viaja para salvar sua amada.

Não faz muito o meu estilo de filmes, mas há quem goste ;)

E pule a fogueira!

A Prefeitura de Campina Grande divulgou na manhã desta sexta-feira (18) a programação completa do Maior São João do Mundo. A edição 2012 terá 31 dias de shows no Parque do Povo, localizado no Centro da cidade, de 1º de junho a 1º de julho. Entre as principais atrações estão os cantores Dominguinhos, Elba Ramalho, Zé Ramalho, Alcymar Monteiro e as bandas Garota Safada e Magníficos.

Conforme já anunciado, o evento será aberto pelo cantor e compositor Flávio José, do grupo Os Três do Nordeste e dos cantores Capilé e Jairo Madruga. O segundo dia terá o Forró Fest, maior festival de música nordestina do país realizado pela Rede Paraíba de Comunicação. Além dos compositores que estão na competição apresentando suas músicas inéditas, tocam as bandas Forró Três Desejos e Cavalo de Pau.

Veja abaixo a programação completa:
01/06
Espetáculo A festa do Cangaço, com grupos folclóricos de Campina Grande
Jairo Madruga
Os 3 do Nordeste
Flávio José
Capilé

02/06
Forró Fest – Rede Paraíba de Comunicação
Forró 3 Desejos
Cavalo de Pau

03/06
Cia. de projeções folclóricas
Dominguinhos
Liv Moraes
Garota Safada

04/06 e 05/06
Trios de forró nas ilhas e na Pirâmide

06/06
Forró da curtição
Forró 3 x 4
Os meirinhos

07/06
Arreios de Ouro
Brasas do Forró
Forró da Pegação

08/06
Grupo de dança Caetés
Aldemário Coelho
Mexe Ville
Forró da Manha

09/06
Amazam
Forró da Xêta
Luan e Forró Estilizado
Coroné Grilo

10/06
Grupo de cultura nativa Tropeiros da Borborema
Ton Oliveira
Dorgival Dantas
Forrozão Deixe de Brincadeira

11/06
Jota Gomes
Forrozão Doce Encanto

12/06
Grupo de projeções folclóricas Raízes
Amigos Sertanejos
Cheiro de Menina e Vicente Nery
Alexandre Tann

13/06
Forró Moral
As Bastianas
Karkará

14/06
Jorge de Altinho
Fogo de Menina
Magnatas do Forró

15/06
Grupo Acauã da Serra
Renata Arruda
Pinto do Acordeon
Flor da Pele

16/06
Grupo folclórico Cia livre
Antônio Barros e Cecéu
Forró da Canxa
Nando Cordel

17/06
Mulher Chorona
Jurandy da Feira e Banda
Poeta Francinaldo

18/06
Mistura Quente
Bicho Bom
Edgley Maciel

19/06
Grupo de projeções folclóricas Raízes
Calypso
Felipe Warley
Jeito Nordestino

20/06
João Gonçalves
Forró Pikotado
Paulinha Abelha & Marlus

21/06
Cia. Folclórica Originis
Forró Bakana
Sacanear Versailles
Coroné Grilo

22/06
Grupo de cultura nativa Tropeiros da Borborema
Luizinho Calixto
Os Nonatos
Forró Caçuá

23/06
Cia. Folclórica Originis
Elba Ramalho
Geraldinho Lins
Tony Dumond

24/06
Grupo de dança Caetés
Oswaldinho
Adriano José
Léo Magalhães

25/06
Forró Maliciar
Dida Pachequinho
Banda Afrodite

26/06
Grupo de tradições populares Acauã da Serra
Assum Preto
Forrózão VIP
Forró do Litoral

27/06
Cia. Folclórica Originis
Zé Ramalho
Ferro na Boneca
Zé Calixto
Luan e Forró Estilizado

28/06
Grupo de projeções folclóricas Raízes
Alcymar Monteiro
Banda Magníficos
Assisão

29/06
Grupo Acauã da Serra
Waldonys
Genival e João Lacerda
Cicinho Lima

30/06
Grupo folclórico Cia. Livre
Louro Santos
Edgley Miguel
Forró das Mina

01/07
Grupo de cultura nativa Tropeiros da Borborema
Amazan
Paulinho Pauleira
Bonde do Brasil
Santanna

É muita animação gente, festa todo dia. Será se tem alguém que aguente ir todos os dias? O.õ

PS: Não podia mesmo deixar passar o Maior São João do Brasil, professor Sampaio ;) 

Trança Embutida

Se você pretende apostar em um penteado bonito e que nunca sai de moda então poderá optar pelas tranças embutidas, que são excelentes escolhas para praticamente qualquer tipo de ocasião.
Par afazer não é difícil, veja como fazer trança embutida passo a passo logo abaixo:

1 -  O cabelo deve estar limpo.
2 - O primeiro passo pra quem quer fazer trança embutida é ter um cabelo bem alisado, pra quem já tem o cabelo liso pode pular essa etapa.
3 - Para começar deverá separar uma mecha no topo da cabeça e dividi-la em três partes. Em seguida comece a trança pelas três mechas em que você separou. Pegue as mechas laterais nas alturas das seguintes seguindo para o centro.
4 - Puxe as pequenas mexas sempre que for iniciar outra parte da trança, de preferência sempre trançando das laterais para o centro. Prenda a trança com um elástico de cabelo.

É fácil e fica lindo de morrer. Vamos tentar? =D

Saidinha..

É gente, vou sair um pouquinho, dá uma corridinha com a minha mãe, afinal todos nós sabemos a importância da atividade física, né?!
Pois deixa eu ir logo enquanto estou com coragem, já que ela não é muito acontumada a habitar no meu ser, kkkk
Volto mais tarde, beijoca =*

Fuiiiiiiiiiii

Viajar, tem algo melhor?

E quem não gosta de conhecer outros lugares? Principalmente se estiver com quem gostamos, não tem nada melhor..
Viajar é magia, é imaginação, viajar é ser transportado para outros mundos.
E com essas "férias improvisadas" o que não vai faltar é tempo para explorar esse Brasilzão!
Aqui vão algumas dicas de lugares que já conheci, supeeer recomendo TODOS, são lindos!

 Maragogi - AL

                  Maragogi - AL

Praia de Carneiros - PE

Praia de Carneiros - PE















                Porto de Galinhas - PE

 

Porto de Galinhas - PE

 

Porto de Galinhas - PE

Marco Zero - Recife

Olinda - PE

Hopi Hare - Vinhedo - SP

Rio de Janeiro

João Pessoa - PB

 Praia de Pipa - RN

Não dá para postar todos os lugares, ficaria muito cansativo, mas espero que tenham gostado desses =D

Recomendo também, Maceió- AL (é muito lindo, pena que não encontrei minhas fotos aqui), São Luís - MA (pra quem gosta de história lá é o paraíso), Campina Grande ( o clima é suuuper agradável), Praia de Muro Alto - PE...

E aí, gostaram?

Pra quem gosta de moda..

Temos uma nova tendência no pedaço! Na verdade essa novidade surgiu ainda em 2011, mas somente esse ano ela parece vir com tudo.

Bem, estamos falando da mullet skirt, ou saia mullet. Também chamada de mixi (mini + maxi), essa trend nada mais é que um modelo de saia mais curta na frente que possui uma leve calda na parte de trás. 

Extremamente charmosa, a peça já virou hit carimbado entre as fashionistas, porém ainda não são todas que tem coragem de usar, afinal ela não é nada convencional. Para as mais básicas que querem experimentar, meu conselho é começar pelos modelos mais simples, sem estampas. Mas se a intenção é ser diferente mesmo, tipo, causar, então minha dica é apostar nas mullets mais trabalhadas, com estampas ou mesmo as plissadas.

E o que combinar com elas? A saia mullet pode ser usada com os mais variados tipos de blusas, desde as convencionais, até as regatinhas básicas ou camisas de manga longa. Para as mais ousadas, vale até dar o nózinho na cintura ou apostar no cinto como acessório, para dar ainda mais ousadia ao look. Prestem atenção nas texturas das peças que estão combinando, hein!

 

 

E aí, o que acharam? Será que essa moda pega mesmo?

Além de delicioso, o iogurte faz bem.

Leve, gostoso, o iogurte reforça as defesas do organismo e retarda o envelhecimento. Ou seja, não dá para não comer.

Opções é o que não falta: natural, de frutas, tem para beber e ate para comer. É rico em cálcio, complexo B e vitamina A, o alimento ajuda a reforçar as defesas do organismo contras as mais diferentes doenças. Além de favorecer a produção de várias substâncias que colaboram para o bom funcionamento do corpo e pele.
 

E tem mais: O alimento ajuda a fortalecer os ossos, melhora a saúde da pele, das unhas, dos cabelos e oxigena as células, e colabora para um bom funcionamento do intestino.

E aí, vai um iogurte aí?!

Licopeno, um benefício para o nosso organismo!

Encontrado principalmente nos tomates, o licopeno é um carotenóide na qual dá a cor vermelho para o tomate, goiaba, melancia e outros alimentos. Esse antioxidante quando é absorvido pelo organismo, ajuda impedindo e reparando danos às células na ação dos radicais livres.

É uma substância famosa por prevenir câncer de próstata, e também por afastar riscos a doenças cardiovasculares.

Recomenda-se consumir pelo menos 1 (um) tomate, 3 (três) vezes por semana, pois ao adotar esse hábito ele ajuda a prevenir tumores e reduzir as taxas de colesterol no organismo. Previne também a formação de placas de gordura nas artérias, ajudando assim o sangue circular e com isso há uma redução nos riscos de desenvolver doenças cardiovasculares.

O licopeno ajuda a retardar também o envelhecimento das células e pode assim proteger contra os danos causados pelos raios ultravioletas. Essa substância se torna ainda mais eficiente quando o tomate é cozido. Por isso recomendamos os molhos de tomates naturais.

Algumas pesquisas dizem que o tomate pode reduzir em até 50% o risco de câncer de próstata, mas o licopeno também tem possibilidades de atuar contra tumores de esôfago, pele e pulmão.

O tomate também oferece potássio, vitamina A, fibras e ácido fólico. Esses nutrientes são importantes para o equilíbrio do organismo, já que ajudam na boa digestão, preservando a saúde do sistema nervoso e dos músculos, melhorando a aparência da pele e prevenindo problemas cardiovasculares.

Ao aquecer o tomate e regar com um fio de azeite, a absorção e a ação benéfica do licopeno tem mais eficácia. Mas ao optar pelo alimento cru em saladas e outros pratos, o organismo ganhará uma boa dose de vitamina C, nutriente este que acaba contribuindo com a proteção contra as doenças cardiovasculares.

A quantidade de licopeno encontrado em produtos processados depende das condições de processamento e composição dos alimentos de origem. Os níveis de licopeno nos produtos processados são mais elevados do que os encontrados nos alimentos crus, pois essa concentração do produto há no processamento do mesmo, como por exemplo, na pasta e no purê de tomate.

A cada 100g de tomate maduro podem fornecer até 20mg de licopeno. O suco de tomate tem cerca de 150mg de licopeno/litro e o catchup tem cerca de 100mg/kg do produto. Cerca de 30mg da substância (também encontrada na goiaba, pimenta e pimentão vermelhos, morango e melancia) já é capaz beneficiar a saúde do nosso organismo.