Bem, para uns, pode ser muito pouco, para outros pode ser muito, mas a verdade é que para mim, foi apenas a centelha. Ontem, depois da última caminhada do ano, fiz a pesagem e verifiquei 88 kg na minha balança. Há um ano atrás, este mesmo procedimento foi realizado e a balança acusou 98 kg. Tendo em vista esta redução, a nova meta para o final de março é perder mais 3 kg.
Sem stress, sem tortura e melhor, sem deixar de tomar uma gelada nas horas que for necessário.
Para o alto e no VANT!
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