Os alimentos têm o poder de aumentar a beleza natural. Portanto,
quando o assunto é alimentação aplicada à estética, deve-se ressaltar
que o uso dos alimentos corretos é capaz de provocar uma melhora na
aparência, tornando-a mais saudável!
Alguns alimentos são fontes naturais de substâncias que auxiliam na criação e manutenção de um aspecto saudável:
A cenoura, por exemplo, possui o betacaroteno, que dá a
cor alaranjada ao alimento. Importante antioxidante, esta substância é
capaz de combater os radicais livres, auxiliando, desta forma, a
manutenção da saúde da pele, cabelos, unhas.
Já a couve é rica em clorofila, que ajuda a oxigenar as células, auxiliando, por exemplo, na prevenção e combate à celulite.
O licopeno, encontrado no tomate e que confere a cor
vermelha ao alimento, é um poderoso antioxidante, agindo contra os
radicais livres e auxiliando no aumento da aparência saudável.
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Marielly Soares ^^
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