Fuuuuui!

Saindo aqui, dia estressante, caindo de cansaço.

In love com as panquecas

Trouxe syrup e massa de panqueca de NY. Vez por outra me entrego ao pecado da gula.

Ponto Cruz

Outro hobby que adoro!

Eu que fiz!

Também faço pintura em tecido, mas a preguiça não me deixa levantar aqui do sofá pra bater uma foto.

Owwww...

Bebês são excelentes modelos que rendem fotos cut-cut. Adoro!

(Danielzinho não comeu no Burger King)

Bateu uma saudade do meu Ceará

No Ceará É Assim

Fagner

Eu só queria
Que você fosse um dia
Ver as praias bonitas do meu Ceará
Tenho certeza
Que você gostaria
Dos mares bravios
Das praias de lá
Onde o coqueiro
Tem palma bem verde
Balançando ao vento
Pertinho do céu
E lá nasceu a virgem do poema
A linda Iracema dos lábios de mel
Oh! Quanta saudade
Que eu tenho de lá
Oh! Quanta saudade
A jangadinha vai no mar deslizando
O pescador o peixe vai pescando
O verde mar...
Que não tem fim
No Ceará é assim

Eu sou a nata do lixo, eu sou o luxo da aldeia, eu sou do Ceará

Terral

Ednardo

Eu venho das dunas brancas
Onde eu queria ficar
Deitando os olhos cansados
Por onde a vida alcançar
Meu céu é pleno de paz
Sem chaminés ou fumaça
No peito enganos mil
Na Terra é pleno abril
Eu tenho a mão que aperreia, eu tenho o sol e areia
Eu sou da América, sul da América, South America
Eu sou a nata do lixo, eu sou o luxo da aldeia, eu sou do Ceará

Aldeia, Aldeota, estou batendo na porta prá lhe aperriá
Prá lhe aperriá, prá lhe aperriá
Eu sou a nata do lixo, eu sou o luxo da aldeia, eu sou do Ceará
A Praia do Futuro, o farol velho e o novo são os olhos do mar
São os olhos do mar, são os olhos do mar
O velho que apagado, o novo que espantado, vento a vida espalhou
Luzindo na madrugada, braços, corpos suados, na praia falando amor.

Pessoal do Ceará

Beira-Mar

Ednardo

Na Beira-Mar, entre luzes que lhe escondem
Só sorrisos me respondem
Que eu me perco de você
Que eu me perco de você
Você nem viu a lua cheia que eu guardei
A lua cheia que eu esperei
Você nem viu, você nem viu...
Você nem viu, você nem viu...
Viva o som, velocidade
Forte praia, minha cidade
Só o meu grito nega aos quatro ventos
A verdade que eu não quero ver
Só o meu grito nega aos quatro ventos
A verdade que eu não quero ver
Na Beira-Mar, entre luzes que lhe escondem
Só sorrisos me respondem
Que eu me perco de você
Que eu me perco de você
E o seu gosto que ficando em minha boca
Vai calando a voz já rouca
Sem mais nada pra dizer
sem mais nada pra dizer
E eu fugindo de você
Outra vez me desculpando
É a vida, é a vida...
Simplesmente, e nada mais
É a vida, é a vida...
Simplesmente, e nada mais
E um gosto de você que foi ficando
E a noite, enfim findando
Igual a todas as demais
E nada mais
E nada mais
E nada mais
E nada mais
E nada mais
Meu amor na Beira-Mar
Entre luzes que lhe escondem
Só sorrisos me respondem
E nada mais
Meu amor na Beira-Mar
Entre luzes que lhe escondem
Só sorrisos me respondem
E nada mais
E nada mais
E nada mais

Sempre o mesmo amor

 

Inclinações Musicais

Geraldo Azevedo

Quem inventou o amor
Teve certamente inclinações musicais
Quantas canções parecidas
E tão desiguais
Como as coisa da vida
Coisas que são parecidas
Feito impressões digitais
No violão esta mesma subida
Na voz a rima de sempre
Coração essa mesma batida
Que bate tão diferente
Quando acontece na gente
O mesmo amor
É um amor diferente demais
Quem inventou o amor
Teve certamente inclinações musicais

(Uma das que marcaram o início da minha adolescência, época da consolidação do gosto musical. Eita nostagia...)

Cookie de mãe

Esse é xodó da casa, Cookie, um Yorkshire Terrier de quase três meses.

Seduzidos pela Junk Food

Acho que devemos sempre ficar atentos às propagandas que nos cercam, aos valores que nos são impostos por esse marketing agressivo da indústria de alimentos. É um bombardeio tão intenso que não podemos ser simplistas ao ponto de dizer: "Compra quem quer". A questão é um pouco mais profunda.

É evidente o aumento de renda que a população brasileira teve nas últimas décadas. Temos uma população que antes apenas desejava os produtos tão divulgados e associados à modernidade e praticidade, mas não tinham acesso, e que passou então ter a possibilidade de comprar, sem no entanto haver uma educação nutricional dessa população para as escolhas adequadas.

O que temos observado são as trocas inadequadas de alimentos e o aumento da obesidade entre a população de menor poder aquisitivo.

Hoje, compara-se a indústria de alimentos com a indútria do tabaco. Propagando seu estilo de vida nada saudável aos consumidores.

Não nos enganemos, existe toda uma ciência por trás desses produtos para torná-los irresistíveis.

Sempre me policio para não me entregar a esse estilo gorduroso de vida. Mas a guerra é dura...

Amélia

Apresentei minha preta da última vez ("pretinha, faço tudo pelo nosso amor..."). Hoje apresento a Amélia:

Faz 8 meses que Amélia chegou. Infelizmente não pude ainda dedicar a ela muito tempo, mas ela tá ali, quietinha, esperando as próximas férias.
Como nunca costurei, estou aprendendo devagarinho pela internet e por livros voltados ao tema.

Por uma infância livre de consumismos

FAIL imperdível

A garota ensina como fazer uns cachinhos no cabelo.
Mas nem tudo saiu como programado...

Rebordosa após prova de UAN I

É... ainda não foi dessa vez que recuperei minha nota... Deixar pra estudar pouco antes da prova só dá nisso.
Estou me sentindo meio Rê Bordosa depois dessa.

Eu, Mônica.

Então, estou eu aqui mais uma vez, madrugando pra conseguir ler os assuntos da prova de UAN I que vai ser daqui a pouquinho e blogando.
Não lembra quem eu sou? Pode clicar aqui.
Thuany tinha uma vez me perguntado por que eu não colocava no meu "Face" uma daquelas fotos que as pessoas tiram com a câmera na mão. Eu disse que uma vez até tinha tirado, mas não tinha usado, pois não gosto.
Aqui vai, Thuany, direto de 2010:

* O título da postagem de abertura é uma adaptação de um bordão conhecido lá na sala (os fortes saberão hahahah).

Galerinha, tchau!!!!

Que eu tenha a oportunidade de ouvir diariamente o que o meu coração tem a dizer, o que Jesus Cristo tem a me revelar, de reconhecer os meus erros, e assim, poder corrigi-los... Que eu tenha a capacidade de amar, perdoar...

Foi muito bom estar com vocês, 
espero que tenham gostado. Forte abraço!!!!
                             
                                                                                                                        Marília Morais

Seja Feliz!!!!

Hummm.. Que delícia!!!!

 

Nega Maluca

Ingredientes

• 3 ovos
• 1 e 1/2 xícara ( chá ) de açúcar
• 2 xícaras ( chá ) farinha de trigo
• 1 xícara ( chá ) de chocolate em pó ou achocolatado
• 1/2 xícara ( chá ) de óleo
• 1 colher ( sopa ) de fermento em pó
• 1 pitada de sal
• 1 xícara ( chá ) de água quente

Cobertura:

• 4 colheres ( sopa ) de leite
• 1/2 xícara ( chá ) de chocolate em pó
• 1 colher ( sopa ) de manteiga
• 1 xícara ( chá ) de açúcar

Modo de preparo

• Bata os ovos com o açúcar, óleo, achocolatado e farinha, depois adicione a água quente e por último o fermento em pó 
• Asse em forno com temperatura média por 40 minutos, desenforme quente 
• Cobertura: 
• coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo até que levante fervura, despeje ainda quente em cima do bolo 
  

Para descontrair!!!

Toda mulher gosta de rosas

"...Porque eu gosto é de rosas

 E rosas e rosas

Acompanhadas de um bilhete 

Me deixam nervosa...

Toda mulher gosta de rosas

E rosas e rosas

Muitas vezes são vermelhas 

Mas sempre são rosas..."

Fica a dica!!!

Galerinha do Ap

Mais do que amigos, somos irmãos!!! 

Sou abençoada por ter convivido com a Rute e a Cleidiane, formadas em nutrição, hoje elas não moram mais comigo, foram 2 anos de convivência, nos quais aprendi muito com essas meninas.  O Ap da alegria (nome carinhosamente dado por nós) , atualmente é composto por Angela, Elizandra, João Paulo e Hozana( nova integrante). 

Só alegria!!!

  

   Cleidiane,  João Paulo e Angela

Elizandra e Rute

;D

"Existem pessoas que tornam nossa caminhada mais significativa...Pela companhia...Pelo apoio...Pelo carinho .. E porque nos tornam melhores..."

CELEBRAR

Jammil e Uma Noites

Celebrar!

Dance como se ninguém tivesse te olhando dançar

Cante bem alto embaixo do chuveiro

Se olhe no espelho, se ache legal

Quer saber? A vida é carnaval!

Tire um dia inteiro pra você

Leia um livro, ligue a TV

Telefone pra quem tem saudade

Faça tudo que quiser fazer

Celebrar!

Como se amanhã o mundo fosse acabar

Tanta coisa boa a vida tem pra te dar

O pensamento leve faz a gente mudar

Se acostume com a felicidade

Seja inteiro e não pela metade

Celebrar!

Força, Foco e Fé

Amizade

O encanto  da vida depende unicamente das boas amizades que cultivamos... 

Ser amigo, não é coisa de um dia. São gestos, palavras e sentimentos e sobretudo atos que se solidificam  no tempo e jamais se apagam.

Mariana, Thércia, Andréia, Eu e Bianca

Eu, Thércia, Thaís, Bianca e Mariana

Junto e misturado,rsrsrs

Dicas de Nutrição

Dieta rica em frutas, vegetais e fibras diminui risco de câncer colorretal          

O câncer colorretal, no intestino, é o terceiro tipo mais comum no mundo e pode atingir tanto homens como as mulheres.

   O risco é maior para pessoas com histórico familiar da doença, mas maus hábitos alimentares podem antecipar o surgimento desse tumor ou até mesmo provocar o câncer em pessoas que não têm predisposição genética.

  De acordo com o  cirurgião do aparelho digestivo Fábio Atui uma alimentação rica em frutas, vegetais, fibras (cereais) e carnes magras (peixe e frango) é essencial para a prevenção do câncer colorretal.

   Segundo o Inca, 60% dos casos desses cânceres acontecem em regiões onde há maior consumo de alimentos industrializados. Ou seja, dieta rica em gorduras, embutidos, defumados e corantes contribui para o surgimento da doença. Além da má alimentação, o fumo, excesso de bebidas alcoólicas e obesidade também aumentam o risco.

     Segundo o cirurgião do aparelho digestivo Raul Cutait, o câncer colorretal, em seu estágio inicial, é considerado de bom prognóstico. Por isso, é importante ficar atento aos sinais de alerta para detectar a doença o quanto antes.

      Por exemplo, mudanças no funcionamento intestinal (diarreia ou intestino preso, sensação de evacuação incompleta), sangue ou muco nas fezes, anemia, emagrecimento rápido, fraqueza e vontade "falsa" de ir ao banheiro são sintomas geralmente relacionados ao tumor no cólon ou reto.

É importante, portanto, diagnosticar o câncer o quanto antes para que a chance de cura seja ainda maior.            De acordo com o cirurgião Fábio Atui, esse tumor começa como uma pequena verruga e, nesse começo, é essencial que se inicie o tratamento para evitar que o câncer se desenvolva.

Para rastrear ou identificar pólipos ou tumores no intestino, existem dois exames.

    O primeiro detecta se há presença de sangue oculto nas fezes. Já o segundo é a colonoscopia , feita com um tubo flexível com uma câmera na ponta, que permite a visualização de toda a região do cólon.

Esses exames são indicados principalmente para pessoas com mais de 50 anos, para quem sente algum dos sinais de alerta e também para pessoas com parentes que já tiveram a doença.

                                                                                Programa Bem Estar, exibido em 30-10-12

A formiguinha e a neve

Quando criança, ouvi muito a minha avó contar essa história. É muito interessante!!!!!

Minha religião

“Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou em coração humano, o que Deus tem preparado para aqueles que O amam.”

                                                                                           1 Coríntios 2:9 

Família

Estas são as pessoas a quem eu devo todo o meu  amor, respeito, carinho e admiração.  Estão sempre presentes nos momentos mais difíceis de minha vida,  me amam  de forma incondicional, mesmo quando não mereço tal amor.  Me ensinam  os verdadeiros valores da vida. 

Me fazem muito feliz!!!!

Maria da Conceição (mãe), Marcília Cristina (irmã) e Vamberto (pai)

Para Refletir

Bom dia, Boa Tarde, Boa Noite.

Quando você se levantou pela manhã, Eu havia preparado o sol para aquecer seu dia e o alimento para sua nutrição:Sim , Eu providenciei tudo isso enquanto vigiava seu sono , sua família e sua casa . Esperei pelo seu '' Bom dia '',mas você esqueceu. Bem você parecia ter tanta pressa que eu o perdoei. O sol apareceu, as flores ofereceram seu perfume, a brisa de manhã lhe acompanhou e você nem lembrou que fui eu, que tinha preparado tudo isso pra você. Seus familiares sorriam , seus colegas lhe saudaram , você trabalhou , viajou,realizou negócios, alcançou vitórias , mas você não percebeu que eu estava cooperando com você o tempo todo e mais , teria ajudado se você tivesse me dado alguma chance . Eu sei você correu tanto .. Eu o perdoei . Você leu bastante , ouviu muita coisa viu, mais ainda , e não teve tempo de ler e nem ouvir minha palavra . Eu quis falar, mas você não parou para ouvir . Eu quis lhe aconselhar ,mas você nem pensou nessa possibilidade . Seus sonhos ,seus pensamentos ,seus lábios seriam melhores . O mal seria menor em sua vida . A chuva que caia a tarde ? foram minhas lagrimas por sua ingratidão ,mas foi também minha benção sobre a terra para que não lhe falte pão e água . Findou o seu dia e você voltou para casa . Mandei a lua a as estrelas tornarem a noite mas bonita para lembrar-lhe o meu amor por você . Certamente agora , você vai dizer um ''Obrigada '' e uma ''Boa Noite'' mas você acaba pegando no sono sem ao menos lembrar de mim
Eu te perdoo por isso. Pode descansar.
Eu fico velando por você.

JESUS

Galerinha, cheguei !!!

Estou aqui novamente para passar mais um dia com vocês. Me chamo Marília V. de Morais Costa, sou natural de Simplício Mendes-Pi e estou cursando o sexto período de Nutrição. Sou uma pessoa abençoada por Deus,  tenho em mim todos os motivos para ser feliz.... Amo muito a vida, minha família e meus amigos...Adoro sair para me divertir, gosto de ouvir música, assistir filmes e dançar!!! 

Não Aprendi A Dizer Adeus

 ♫♫


"Não aprendi dizer adeus
Mas tenho que aceitar
Que amores vêm e vão
São aves de verão
Se tens que me deixar, que seja então feliz
Não aprendi dizer adeus
Mas deixo você ir..."

Gosto muito de blogar no Nutrícias, e ainda não aprendi a dizer adeus...

Mas passo a vez para o próximo blogueiro e sei que estará em boas mãos!

Espero de verdade que tenham gostado, pois mostrei um pouco do que sou para vocês!!!

"Escrever é o meu jeito de ficar por aqui. Cada texto é uma semente. Depois que eu for, elas ficarão. Quem sabe se transformarão em árvores! Torço para que sejam ipês-amarelos."
Rubem Alves

  Porquanto a sabedoria entrará no teu coração, e o conhecimento será agradável à tua alma. O bom siso te guardará, e a inteligência te conservará;

Provérbios 2: 10, 11

  Que Nosso Bom Deus ilumine e guarde a todos vocês, guiando-lhes sempre ao Caminho do Bem!!!
Uma abençoada madrugada, Amados!!! 
Até a próxima!!!

Graça&Luz!

Abraços Fraternos!!!

Marielly Soares ♥♥

Quero flores no meu jardim ^^

"Quero flores no meu jardim. Estrelas no meu céu, às vezes cinzento. Na verdade, quero plantações de catavento. Muitos sóis... Girassóis a rodarem em torno de mim. Quero meus pés pelas ruas de marfim. Uma cidade mágica. Uma VIDA absoluta e encantada. Rosas de todas as cores - das brancas, azuis, até as violáceas. Uma fada com asas de borboletas. Meus sonhos contornando as correntezas. Quero a sorte, a paz, a luz, a serenidade... E apenas um pouco de certeza. No fim, desejo ver meu dia fluir, surreal, porém muito verdadeiro, apesar de tamanha FANTASIA."(Desconheço autoria)

MARIELLY SOARES♥