Esta técnica vai eliminar DORES DE CABEÇA CAUSADAS POR
ESTRESSE e é eficaz e fácil de fazer:
A narina direita representa o calor e a esquerda o frio.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e use apenas a esquerda para respirar: dentro de cinco minutos, a dor de cabeça deve desaparecer.
Se você se sentir cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire com a direita. Em suma, sua mente vai se sentir aliviada.
Atenção: ao acordar, respiramos melhor do lado direito ou lado esquerdo? Se for à esquerda, você vai se sentir cansado. Feche a narina e use apenas a narina direita para respirar: você vai se sentir energizado rapidamente.
É uma técnica simples e eficaz, ao alcance de todos, é um legado da antiga cultura hindu. Lembre-se de visitar o seu médico para descartar outras causas de sua dor de cabeça, ou seja, o sintoma de qualquer doença que não seja stress.
A narina direita representa o calor e a esquerda o frio.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e use apenas a esquerda para respirar: dentro de cinco minutos, a dor de cabeça deve desaparecer.
Se você se sentir cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire com a direita. Em suma, sua mente vai se sentir aliviada.
Atenção: ao acordar, respiramos melhor do lado direito ou lado esquerdo? Se for à esquerda, você vai se sentir cansado. Feche a narina e use apenas a narina direita para respirar: você vai se sentir energizado rapidamente.
É uma técnica simples e eficaz, ao alcance de todos, é um legado da antiga cultura hindu. Lembre-se de visitar o seu médico para descartar outras causas de sua dor de cabeça, ou seja, o sintoma de qualquer doença que não seja stress.
FisioQuantum
MARIELLY SOARES ;-P
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