Pra refrescar!!!!

Que tal um suquinho saudável e bem gelaaaado p/ espantar o calor??
Sigam as receitas, já provei alguns e recomendo,rs!

Suco fresh melancia:

Ingredientes:

. 2 fatias médias de melancia
. 1 fatia grossa de abacaxi
. 10 folhas de hortelã                              
. 4 pedras de gelo

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata, adoce a gosto e sirva.

Suco de amora com morango e água de coco:

Ingredientes:
 1 xícara (chá) de amora
. 1 xícara (chá) de morango
. ½ papaia (sem casca e sementes)
. ½ copo de suco de laranja
. ½ copo de suco de uva light
. 1 copo de água de coco

Modo de preparo:

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe numa peneira e sirva a seguir.

Suco de abacaxi e kiwi:

Ingredientes:

 3 kiwis
. 1 abacaxi sem casca cortado em pedaços
. 10 cubos de gelo
. 1/4 de xícara (chá) de folhas de hortelã

Modo de preparo:

1. No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

DICA: O ideal é não coar o suco para aproveitar as fibras das frutas que melhoram o trânsito intestinal.