Uma saída... da linha, da reta, da mais completa tradução. Uma resolução sobre um mar de exposição... E tudo isso porque escrever, assim como navegar, sempre será preciso!
quinta-feira, 25 de abril de 2013
Insônia ? Nunca mais!
Alimentos que de diversas formas contribuem para melhorar a qualidade do sono:
-Banana (vit.B, B6, Mg, produção de serotonina-relaxamento)
-Mel (direciona o triptofano ao cérebro)
-Hortelã ( relaxamento dos nervos e boa digestão)
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