quarta-feira, 28 de março de 2012

Receita,hummm...!


RECEITA
O Bem Estar deu  a dica de uma receita que tira a vontade de comer chocolate e ainda é rica em triptofano. 
Essa substância aumenta a sensação de bem-estar e funciona muito bem para aliviar os sintomas da TPM.
Mousse de abacate com cacau e banana
Ingredientes:
¼ de abacate
1 banana nanica
1 colher (chá) de cacau em pó
1 pitada de canela em pó
¼ de xícara de água
1 colher (sopa) de mel ou agave ( opcional)
Modo de Preparo: 
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em taças e leve à geladeira.
Nutricionista Carolina Baccei



3 comentários:

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