Descubra os motivos para evitar o consumo de refrigerante

      O refrigerante possui ingredientes que nada contribuem para a saúde. O açúcar ou adoçante ( no caso dos light ou zero ) provocam a queima de vitaminas e minerais da dieta. Em excesso, o refrigerante aumenta as taxas de glicose e triglicerídios. É uma bebida viciante, devido à presença de cafeína.

 

     É uma bebida nutricionalmente pobre, por apresentar apenas calorias vazias. Contribui para o aumento de peso e o aparecimento de celulites. 

Por isso como futuros nutricionistas devemos evitar ao máximo o consumo de refrigerantes...