Formação do paladar infantil

Bons hábitos alimentares familiares ajudam na educação alimentar dos filhos, desde cedo livre de guloseimas, tentações e alimentos calóricos.

A formação do paladar é importante nos detalhes como: Horário para as refeições e que a família se junte para comer, consumir também novos sabores e diferentes alimentos de forma gradativa.

Exemplos de alimentos como papinha de feijão, pedaços de frutas, sucos naturais sem açucar e pedaços de legumes e verduras.

Cuidado com as gorduras, frituras, doces e refrigerantes. A dieta infantil deve ser livre de radicalismo controlada e sem excessos trazem diversos benefícios à saúde.

Fonte: Bem-Estar