Vitamina protéica de banana

Fica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima em proteínas, carboidratos e fibras!

Esta receita serve para quem precisa de praticidade, e para aqueles que vivem na correria e precisam de uma alimentação reforçada.

INGREDIENTES
- 300ml de leite desnatado;
- 60g de aveia;
- 30g de whey sabor baunilha;
- 01 banana.

MODO DE PREPARO

·         Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minuto;

·         A adição de gelo fica a seu critério.

 A vitamina está pronta, agora é só saborear!!!